Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Ibbenbüren
Titel:Progressive Muskelentspannung
Beteiligte:Hainbuch, Friedrich
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Friedrich Hainbuch
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - überw. Ill. (farb.) - 20 cm + CD
ISBN13:978-3-8338-1817-2
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck 3 Prog
Schlagwort(e):Muskelentspannung ; Progressive Relaxation
Annotation:Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101347523406 Vck 3 Prog 16.06.2010 verfügbar

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