Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Titelzusatz:in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Dr. med. Ute Walk
Erschienen:1. Auflage - München : GRÄFE UND UNZER VERLAG, 2023. - 191 Zentimeter, 191 Seiten. - Illustrationen - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-8734-5
EAN:9783833887345
Einband:Broschur
Preis:19,99 Euro
Standort:Vel Walk
Schlagwort(e):Energie ; Mindset ; Ernährung
Annotation:Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101946160406 Vel Walk 28.07.2023 verfügbar

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