Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
entliehen
Rückgabetermin
23.07.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Höfler, Heike
Titel:Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Titelzusatz:kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:Stuttgart : TRIAS, [2022]. - 128 Seiten. - Illustrationen, farbig - 22 cm
ISBN13:978-3-432-11584-9
EAN:9783432115849
Einband:Broschur
Preis:16,99 Euro
Standort:Vel 7 Hoef
Schlagwort(e):Atlas ; Halswirbelsäule ; Myogelose ; Schmerz ; Nacken ; Muskeltraining ; Dehnung
Annotation:Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101916620406 Vel 7 Hoef 18.11.2022 entliehen
(bis 23.07.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbuecherei