Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar
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Stadtbücherei Ibbenbüren
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Autor:Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Titel:Bewegung
Titelzusatz:das Lebenselexier für unsere Gesundheit
Verfasserangabe:Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; unter Mitarbeit von Matthias Fiedler ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann
Erschienen:Erste Auflage - Berlin : Insel Verlag, 2022. - 287 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
Fußnote:einzelne Einheit
ISBN13:978-3-458-64303-6
Preis:26,00 Euro
Standort:Vel 7 Muell
Interessenkreis:Bestseller
Schlagwort(e):Sportmedizin
Annotation:Bewegungsmangel ist die Pandemie des 21. Jahrhunderts. Kinder bewegen sich zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel: im Büro, im Auto, auf der Couch. Die Wissenschaft spricht von der „Sitting Disease“. Dabei ist die Bewegung unser Lebenselixier. Wer sich zu wenig bewegt, unterfordert sein Gehirn und bremst dessen Entwicklung. Sport macht schlau, stärkt die Knochen, verlangsamt den Schwund der Muskelmasse. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, einer der führenden Sportmediziner der Welt, plädiert für gezieltes Bewegungstraining, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. In seinem neuen Buch versammelt er erstmals sein Wissen aus mehr als 40 Jahren Erfahrung als Sportarzt und Betreuer internationaler Sportgrößen wie Usain Bolt, Boris Becker und Fabian Hambüchen. Müller-Wohlfahrt erklärt, welche Bedeutung die Bewegung und das Bindegewebe für die Gesundheit haben – und wie er neben Sportverletzungen inzwischen auch erfolgreich Migräne und Tinnitus behandelt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101897862406 Vel 7 Muell 14.06.2022 verfügbar

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