Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte


Die SimpleFIT-Methode

Hempel, Susann

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Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Kurzbeschreibung

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
Autor: Hempel, Susann
Titel: Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
Beteiligte: Hangst, Matthias [Ill.]
Titelzusatz: Die SimpleFIT-Methode
Verfasserangabe: Susann Hempel
Erschienen: Köln : NGV, [2016]. - 127 Seiten. - Illustrationen. - farbig + 1 DVD
ISBN13: 978-3-625-17618-3
Einband: fest geb.
Preis: 9,99 Euro
Standort: Ybk 8 Hemp
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau

Beschreibung

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

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