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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Mätzel, Sylvia
Gymnastik für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , [2023] - 111 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-11-9

Einfache Übungen für den Körper, die Senior*innen im Alltag durchführen können. Sowohl für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen geeignet.
[mehr]  |  Zugang: 27.07.2023
Ybk 81  Maetz

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101950747406

entliehen
(bis 20.07.2024)
Cover
Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 3. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0

Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und...
[mehr]  |  Zugang: 29.09.2022
Ybk 81  Fastn

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101908623406

entliehen
(bis 11.07.2024)

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