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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Rogall, Thomas
Starke Körpermitte Schritt für Schritt
Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen
Stuttgart : Herbig , [2024] - 123 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-039-4

Der Ratgeber zeigt, wie es durch genaues Beobachten und gezieltes Üben gelingen kann, Bewegungsmuster zu verändern. Dadurch kann das richtige Gehen die Körpermitte stärken und zu mehr Stabilität, B...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2024
Vel 7  Roga

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101980089406

entliehen
(bis 02.08.2024)
1 Vorbestellung
Cover
Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 117 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3

Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2024
Vel 7  Muell

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101977298406

entliehen
(bis 13.07.2024)
Cover
Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm genau da...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2024
Vel 7  Frob

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101965743406

verfügbar
Cover
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Ganzheitlicher Patientenratgeber gegen Verspannungsschmerzen von einem Autorenduo aus der physiotherapeutischen Praxis. T. Knop und D. Niehaus setzen mit ihrer Body-Mind-Methode bei den äußeren und...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2023
Vel 7  Knop

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101959274406

verfügbar
Cover
Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5

Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
[mehr]  |  Zugang: 09.11.2023
Vel 7  Weih

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101960131406

verfügbar

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