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Drucken	entliehen In Merkliste	H�fler, Heike Die besten �bungen f�r den Atlas-Wirbel kleiner Wirbel - gro�e Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen l�sen, Schwindel und Tinnitus lindern Stuttgart : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9 Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erkl�rt zun�chst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und K�rper. 8 verschiedene �bungsprogramme (mit Farbfot... [mehr] \| Zugang: 18.11.2022	Vel 7 Hoef	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101916620406 entliehen (bis 23.07.2024) Vorbestellen
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kapp, Stefanie Gesunder Kiefer - Gesunder K�rper die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Z�hneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3 Eine Physiotherapeutin nimmt uns mit auf eine detailreiche Entdeckungsreise zu den Ursachen f�r ganz verschiedene Beschwerden, die durch Kieferprobleme ausgel�st werden k�nnen. Ein umfangreiches �b... [mehr] \| Zugang: 27.10.2022	Vel 7 Kapp	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101912619406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Liesner, Franziska Der kleine Beckenboden-Coach die besten �bungen f�r eine starke Mitte Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9 Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 �bungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan. [mehr] \| Zugang: 01.10.2022	Vel 7 Lies	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101895264406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Kuhnt, Ulrich Das R�ckenbuch f�r Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere �bungsbuch Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7 Statt auf �ben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivit�ten, die f�r sich schon viele Stimulierungsreize f�r das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, ... [mehr] \| Zugang: 17.02.2022	Vel 7 Kuhn	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101879426406 verf�gbar
Drucken	entliehen In Merkliste	H�fler, Heike Entspannungs-Training f�r Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlf�hlen Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11472-9 Kiefer-Nackenmuskeln als sensible Stressmuskeln k�nnen bei Belastungen die Ursache f�r Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerz, Z�hneknirschen oder Beschwerden an der Wirbels�ule sein. Vom Zusammenspi... [mehr] \| Zugang: 02.02.2022	Vel 7 Hoef	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101879228406 entliehen (bis 16.07.2024) Vorbestellen

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