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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Weihs, Natascha Gesunde und starke H�nde Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen (Herbig Selbsthilfe) Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5 Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines �bungsprogramm zur Entspannung und Kr�ftigung der H�nde und informiert �ber die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung... [mehr] \| Zugang: 09.11.2023	Vel 7 Weih	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101960131406 verf�gbar
Drucken	entliehen In Merkliste	Sutor, Volker Der kleine Arthrose-Coach 40 einfache �bungen f�r schmerzfreie Gelenke Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9 Zwei Physiotherapeuten mit langj�hriger Praxiserfahrung stellen f�r Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene �bungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erkl�rungen und eine Anleitung zur S... [mehr] \| Zugang: 28.06.2023	Vel 7 Suto	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101945444406 entliehen (bis 16.07.2024) Vorbestellen
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Fengler, Arndt Die einfachsten Knie-�bungen aller Zeiten Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6 Eine Sammlung von unkomplizierten �bungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert. [mehr] \| Zugang: 07.06.2023	Vel 7 Feng	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101939230406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	D�rner, Nadja Stabile Mitte Rektusdiastase heilen, Beckenboden st�rken Stuttgart : Herbig , [2023] - 109 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-045-5 Die Rektusdiastase-Therapeutin Nadja D�rner stellt �bungen f�r Beckenboden und Bauchmuskulatur vor, die insbesondere Frauen nach einer Entbindung wieder fit machen k�nnen. Zus�tzlich sind auch Ern�... [mehr] \| Zugang: 31.05.2023	Vel 7 Doern	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101939508406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Neye, Daniela H�nde in Top-Form schmerzfrei, beweglich & kraftvoll : die besten �bungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3 Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D... [mehr] \| Zugang: 14.01.2023	Vel 7 Neye	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101914288406 verf�gbar

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