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Drucken	verf�gbar In Merkliste	Giessing, J�rgen Muskeltraining f�r Senioren 80 effektive �bungen f�r bleibende Fitness und Wohlbefinden Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2 Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining f�r Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven �bungen, die ohne gro�en Aufwand zu Hause oder im Verein durchgef�hrt werden k�nnen. [mehr] \| Zugang: 20.08.2019	Senioren Ybk 81 Gies	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 100794249406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Die 50 besten �bungsleiter-Ideen zum Seniorensport Wiebelsheim : Limpert , [2019] - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1952-9 Umfangreiche, gut bebilderte Sammlung f�r �bungsleiter mit 50 breit gef�cherten �bungsideen zum Seniorensport mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Motorik, Sturzprophylaxe... [mehr] \| Zugang: 01.03.2019	Senioren Ybk 3 Fuenf	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101804312406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Pfitzner, Tina Bewegungsspiele f�r Senioren (Gesundheitssport) Wiebelsheim : Limpert , 2012 - 1. Aufl. - 120 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1830-0 Das Praxisbuch enth�lt eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen f�r Senioren, die der ganzheitlichen Aktivierung dienen. Es wendet sich an Trainer und �bungsleiter im Seniorensport und in der... [mehr] \| Zugang: 25.04.2012	Senioren Ybl Pfit	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101465566406 verf�gbar

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