Drucken
verfügbar
Jochem, Carmen
Sitzstreik
Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens
Freiburg im Brsg. : Herder , 2018 - 1. Aufl. - 207 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60058-6
In ihrem ebenso unterhaltsamen wie leicht zu lesenden Buch informieren die beiden Präventivmediziner Dr. med. Carmen Jochen und Prof. Dr. med. Michael Leitzmann nicht nur über die Risiken und Neben...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining
in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!
Hannover : Schlütersche , 2015 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-867-8
Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Couching.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose
genießen erlaubt
Hannover : Humboldt , [2016] - 4. Auflage - 132 : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-898-2
Medizinischer Ratgeber und Kochbuch in einem, verfasst von 2 Diätassistenten, für Patienten, die von Arthritis, Arthrose oder anderen rheumatischen Krankheiten betroffen sind.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
entliehen
Schwarz, Gabriela
Arthrose natürlich behandeln
Heilmittel, die für Linderung sorgen ; die Behandlung effektiv unterstützen
Hannover : Schlütersche , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-854-8
In diesem Buch geht es vor allem um unterstützende naturheilkundliche Behandlungsmethoden bei Arthrose. Da die Krankheit nicht heilbar ist, kann der Verlauf bestenfalls verzögert werden, wobei die ...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
entliehen
(bis 16.07.2024)
Drucken
verfügbar
Gut essen bei Osteoporose
¿über 80 Rezeptideen¿
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8
Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung, Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 4., vollst. überarb. Aufl. - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3852-6
Ratgeber zum Thema gesunde Füße, basierend auf dem bewegungsorientierten Konzept der Spiraldynamik.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Sieb, Jörn P.
Restless Legs
Endlich wieder ruhige Beine : mit Selbsttests zur sicheren Diagnose ; wieder erholsam schlafen
Stuttgart : Trias , 2010 - 3., vollst. überarb. Aufl. ¿Neuausg.] - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3544-0
Das Buch ist Anleitung zur Selbsthilfe und gibt den Betroffenen konkrete Hinweise zur richtigen Diagnose und somit eine ideale Basis für ein effektives Arztgespräch.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
Drucken
verfügbar
Merk, Joachim
Knie aktiv
100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
(
Medizin-Wissen )
Stuttgart : Hirzel , 2008 - 3., unveränd. und neu gestaltete Aufl. - 176 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-1581-3
Trainingsbuch mit 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen und Operationen. Mit 320 Farbabbildungen.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)